少儿散打课程 已预约:52人 校区:1个 评价:0条

1、军 训：立正、跨立、齐步走、跑步走、转向训练、蹲下、坐下、向中看齐2.课前活动：跑步热身1*103.柔 韧：并步压腿、弓步压腿、仆步压腿、拉肩、左右拧腰4.

少儿武术培训课程 已预约:52人 校区:1个 评价:0条

1、学习武术礼节与理论知识2、武术的基本步法：弓、马、歇、虚、仆等步法；3、武术的基本腿法，正，侧，合，摆，弹等五大腿法；4、武术动作组合及柔韧性的综合训练，肩

幼儿武术培训课程 已预约:52人 校区:1个 评价:0条

"1.步型：马步、弓步、仆步2.手型：立拳、平拳、推掌、勾手3.柔韧：正压腿、侧压腿、并步压腿、横叉、拉肩4.基本功：原地冲拳（双冲拳、侧冲拳）原地推掌（双推掌

录播课+直播课线上新生入门班 已预约:52人 校区:1个 评价:0条