印度外教阿斯汤加培训 已预约:52人 校区:1个 评价:0条

ashta”即“八”的意思，“anga”即“分支”的意思。因此，阿斯汤加瑜伽也常称为“八分支瑜伽“。它是印度圣贤瓦玛那（Vamana）记录于一份古老手稿——《瑜

普拉提培训 已预约:52人 校区:1个 评价:0条

普拉提普拉提首先是一种运动。它主要是锻炼人体深层的小肌肉群，维持和改善外观正常活动姿势、达到身体平衡、创展躯干和肢体的活动范围和活动能力、强调对核心肌群的控制、

产后瑜伽培训 已预约:52人 校区:1个 评价:0条

产后瑜伽通过瑜伽练习不但可增强会阴肌肉的弹性，促进子宫收缩，预防子宫、膀胱、阴道下坠，并使子宫恢复正常位置。产后瑜伽练习是促进骨盆腔血液循环的运动，不论是自然生

女性瑜伽工作坊 已预约:52人 校区:1个 评价:0条

女性瑜伽工作坊瑜伽的心轮位于胸部正中，控制着爱的情感，练习瑜伽能让你滋生出更多关于爱的美好情感，有了爱，当然就会有“性”福；瑜伽的生殖轮位于会阴部，通过正确的瑜

空中教练培训 已预约:52人 校区:1个 评价:0条

空中瑜伽1、 改善血液循环，冲刷堵塞的血管2、 倒立脑部提供了更充足的血氧，消除疲劳。（适合于脑力工作繁重者）3、 倒立改善睡眠，改善抑郁心情4、 倒立可以坚固