济南奥体中心艺术培训是一家集舞蹈考级与舞蹈健身为一体的艺术培训机构。专业从事少儿中国舞、少儿拉丁舞考级培训，成人肚皮舞、爵士舞、拉丁舞、交谊舞培训。中心实行小班授课，资深教练一对一指导，专业的师资力量，保证您的学习质量，让您真正成为一名舞者。语言苍白无力，我们习惯用实力来证明能力

肚皮舞与女性：

青春期的女性，雌性激素分泌较为旺盛，这些激素引导着身体把脂肪储存到胸部、臀部和大腿。至于腹部，还尚未形成较多的脂肪。此时，学习肚皮舞正是收腹纤腰的*好时机。

白领每天坐着工作时间较长，用餐后一般人选择了午睡或继续其他工作，脂肪将囤积在您的腹部；这时，如果能利用空闲时间，做些小腹运动，如肚皮舞的基础动作，让您亡羊补牢，为时不晚。如果能跳上一只完整的肚皮舞蹈，让您的全身放松，也是提升自信与个人魅力的好方法。

对于生完孩子的美女朋友：肚皮舞可以帮助收紧腰腹的肌肉，强壮肌肉组织减去腰腹赘肉，同时改善产后新陈代谢循环缓慢的体性特征。

对于各个年龄层的家庭主妇，每天一成不变的生活，缺乏激情，导致内分泌失调，身体容易老化，心里容易浮躁。学习肚皮舞，势必会改变您的人生乐趣与家庭和谐，让您越来越美丽动人。

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肚皮舞对不同年龄阶段女性的作用

由于肚皮舞是腰腹的运动为主，所以对身体的内脏与器官的生成代谢和系统循环有很大的帮助。

例如：

生完孩子的朋友，可以帮助收紧腰腹的肌肉，强壮肌肉组织减去腰腹赘肉。

发育期的女性，雌性激素分泌较为旺盛，这些激素引导着身体把脂肪储存到胸部、臀部和大腿。至于腹部，还尚未形成较多的脂肪。此时，学习肚皮舞正是收腹纤腰的*好时机。

白领每天坐着工作时间太长，用餐后如不走动，直接坐着，脂肪将囤积在您的腹部；这时，只能利用时间，做些小腹运动，肚皮舞的基础动作，让您亡羊补牢，为时不晚。

各个年龄层的家庭主妇，每天一成不变的生活，缺乏激情，导致内分泌失调，身体容易老化，心里容易浮躁。学习肚皮舞，势必会改变您的人生乐趣与家庭和谐，让您越来越美丽动人。