奥体中心舞蹈培训成人拉丁舞常规班新班开课，免费体验进行中......

   拉丁舞不仅是有氧运动，而且是完全的肢体运动。就是说，在跳拉丁舞的时候，身体的每一个关节和肌肉都在活动。急剧的骨盆摇动、胯部扭摆是对付小肚子上赘肉*有效的方法，减肥效果显著。而在塑造体态方面，拉丁舞灵活运用了身体的每个关节和肌肉，将肌肉塑造成拉伸的状态。所以，跳拉丁舞就算就不练了，也不会长胖，因为肌肉在跳拉丁舞的时候已经拉长了，塑成型，不会像健身运动那样变成一块块的肌肉。此外，跳拉丁舞可以令心跳有每分钟80次升到120次，可以增强心肺功能，对身体健康也有很大的益处。

   奥体中心艺术培训拉丁舞，是当之无愧的专业拉丁舞培训机构，全新的环境，带给学员舒适，舒心的舞蹈心情，在学习舞蹈的同时能够尽情的放松，享受舞蹈带来的快乐。奥体中心舞蹈老师拥有不同风格的舞蹈，而且每一位老师都具有丰富的舞蹈培训经验，拥有良好的与学员沟通交流的能力。让学员在学习舞蹈的同时更好的，深入的感受到舞蹈带来的快乐

拉丁舞的基本功不能马虎，必须先进行基本的形体训练，提升身体的柔软 度，为以后学习高难度的技巧打下基础。