瑜伽经历

2010年开始跟印度外教老师系统的学习初、

中、高级瑜伽教练培训课程。

2011年跟唐老师学习理疗瑜伽30小时。

2015年参加Vic老师Anusara深度培训100小时。

2016年Will老师寰宇瑜伽100小时。

2016年学习艾扬格50小时。

2017年9月Nino老师核心后弯。

2018年学习艾扬格密集一和密集二至今习练瑜伽8年时间；

全面系统的学习哈他瑜伽体系、流，Anusara、Universal、艾扬格。

教学风格：

哈他正位，寰宇瑜伽，阿努萨拉瑜伽，艾扬格在读。

瑜伽心得：

“瑜伽是99%的实践+1%的理论”可以见得练习对于瑜伽人的重要性其实瑜伽并不复杂，就一个字：练！不去计较 不去怀疑终有一天你会明白 你曾经认真练过的每一次瑜伽 流的每一滴汗 都会化成盔甲 帮你抵御岁月的侵蚀。