活动对象：

5-16岁少年儿童，身体健康

训练目标：

用军事化规范培养参训营员良好的生活习惯，使学生学会基本的生活技能。

课程特色

1、通过军事夏令营活动，增进大学生对军人的理解，学习军人的奉献精神。

2、通过军事夏令营，让同学了解军事知识，增强国防意识。

3、通过军事夏令营，使学员明确安定的学习环境来之不易，激发学生认真学习的积极性，增强营员的历史责任感。

4、举行开营仪式，由军事带队主教官跟附带教官主持，说明夏令营的目的，意义及注意事项。

5、在军营体验生活，与“战友”同吃、同住、同睡、一起训练。

6、进行队列，整理内务，拉练等训练。

7、培养孩子吃苦耐劳，不怕脏，不怕累，磨练孩子的意志力。

营员收获

1、学会大胆沟通，克服心理障碍；克服懒惰，养成良好生活自理习惯；养成按时起床、洗衣服、叠军被等。

2、零距离接触和体验军事装备，激发出学员心底的自豪感，从小立志报效祖国；让学员在互动中进步，在学习、生活中领悟人生哲理。

3、让学员了解中国近代史，了解为中国革命事业作出了重大的贡献的前辈先贤。让学员明白今天的和平年代来之不易的道理！通过体验农务，感受劳作的不易与丰收的喜悦；唤醒感恩之心。

4、学习如何正确自救和互救，让学员充分认识自我保护等应急反应，体验野餐的乐趣。

5、名师授予学习方法；了解特种兵的生存环境。

6、亲临战场、实战体验、勇者无敌、评选优秀的兵中之王、体验军垦生活 。

7、鼓足勇气，展现朝气蓬勃的自己！为自己的辛勤付出，喝彩！感动全场的神秘演出，将给学员、家长留下一个美丽的回忆

营地保障

1、营地保障：营地采用全封闭式，军事化管理，时刻保障营员的人身安全。

2、队伍配备：一个班25-30人左右，一个教官，一个女生活老师，确保了女生的特色照顾。

3、夜间查房：凌晨查房间，门岗24小时轮班值守。

4、学员保险：营地给每位营员购买1份保险。

5、外出保障：外出参观由专业大巴接送，意外保险。

6、食堂：食堂食品安全监控，餐具餐餐消毒，专人监管。

7、学员生病：营员不适或伤病情况轻微的由基地医务室免费治疗，情况严重的在营地医务室进行应急处理后，送去当地医院，费用自理。

8、教官：退伍五年以上士官，参加军事拓展培训行业多年，总教官有10年以上有带队管理经验。

9、亲子连线：每天提供孩子的生活及训练照片给家长查看，每周五一次，实时了解孩子近况。

课程安排

第1天

09:00—11:00

进入黄埔军事训练基地，办理入营手续，安排住宿。

11:00—12:00

军姿训练:（学习军人行为品质）

12:00—14:30

午餐、午休

14:30—15:00

开营仪式、宣布夏令营管理制度

15:00—18:00

军人行为基础训练

18:00—19:00

晚餐

19:00—20:30

内务训练（学习内务整理，叠被子，物品的摆放）

20:30—21:00

班会、点评总结

21:00—22:00

洗澡、洗漱

22:00

熄灯就寝

第2天

06:30—07:30

起床、洗漱、整理内务、出早操

07:30—08:30

早餐

08:30—11:00

队列训练（立正、稍息，停止间转法，敬礼与礼毕，跨立与立正，蹲下、起立）

11:00—13:00

战地野炊或包饺子（学员自己生火做饭，让学员明白生活的来之不易）

13:00—14:30

午休

14:30—16:30

队列训练（立正、稍息，停止间转法，敬礼与礼毕，跨立与立正，蹲下、起立）

16:30—18:00

团队拓展活动（培养孩子的团队意识和合作精神，与团队着想，完成任务）

18:00—19:00

晚餐

19:00—20:30

写作业（写日记）

20:30—21:00

一天的总结与点评

21:00—22:00

洗澡。洗漱

22:00

熄灯就寝

第3天

06:30—07:30

起床、洗漱、整理内务、出早操

07:30—08:30

早餐

08:30—11:30

参观黄埔军校旧址、海军军营、军港、军事博览中心

11:30—12:00

教授《爱国奉献》手语

12:00—14:30

午餐。午休

14:30—17:00

军事训练（军体拳训练）

17:00—18:00

军事拓展活动（促进学员之间的沟通与交流）

18:00—19:00

晚餐

19:00—20:30

写作业（写日记）

20:30—21:00

一天的总结与点评

21:00—22:00

洗澡。洗漱

22:00

熄灯就寝

第4天

06:30—07:30

起床、洗漱、整理内务、出早操

07:30—08:30

早餐

08:30—11:30

军事训练（军体拳训练）

11:30—12:00

教授感恩手语《跪羊图》

12:00—14:30

晚餐、午休

14:30—17:30

真人CS野战对抗

17:30—18:00

教唱军歌《强军战歌》

18:00—19:00

晚餐

19:00—20:30

地震、火灾，台风等自然灾害防护避险专题讲座

20:30—21:00

一天的总结与点评

21:00—22:00

洗澡。洗漱

22:00

熄灯就寝

第5天

06:30—07:30

起床、洗漱、整理内务、出早操

07:30—08:30

早餐

08:30—10:30

参观辛亥革命纪念馆

10:30—12:00

素质拓展活动（培养学员的执行力）

12:00—14:30

午餐、午休

14:30—17:00

军事训练（军体拳训练）

17:00—18:00

消防演练课程（火灾逃生演练与灭火器的使用）

18:00—19:00

晚餐

19:00—20:30

感恩教育专题课程

20:30—21:00

一天的总结与点评

21:00—22:00

洗澡。洗漱

22:00

熄灯就寝

第6天

06:30—07:30

起床、洗漱、整理内务、出早操

07:30—08:30

早餐

08:30—10:30

军事训练（军体拳训练）

10:30—12:00

军事拓展活动（增强学员的独立自强、吃苦意识）

12:00—14:30

午餐、午休

14:30—16:30

队列训练（立正、稍息，停止间转法，敬礼与礼毕，跨立与立正，蹲下、起立）

16:30—18:00

自救互救课程（突发事件，受伤急救与止血、包扎）

18:00—19:00

晚餐

19:00—20:30

写给爸爸妈妈的一封信

20:30—21:00

一天的总结与点评

21:00—22:00

洗澡。洗漱

22:00

熄灯就寝

第7天

06:30—07:30

起床、洗漱、整理内务、出早操

07:30—08:30

早餐

08:30—11:30

队列训练（三大步伐：齐步的行进与立定）

11:30—12:00

教唱军歌《当那一天来临》

12:00—14:30

午餐、午休

14:30—16:30

军事训练（军体拳训练）

16:30—18:00

素质拓展活动（培养孩子主动沟通意识）

18:00—19:00

晚餐

19:00—20:30

写作业（写日记）

20:30—21:00

一天的总结与点评

21:00—22:00

洗澡、洗漱

22:00

熄灯就寝

第8天

06:30—07:30

起床、洗漱、整理内务、出早操

07:30—08:30

早餐

08:30—11:00

队列训练（三大步伐：齐步的行进与立定）

11:00—12:00

军营文化活动（教授拉歌、鼓掌）

12:00—14:30

午餐、午休

14:30—18:00

军事训练（匕首操训练）

18:00—19:00

晚餐

19:00—20:30

写作业（写日记）

20:30—21:00

野外生存专题讲座

21:00—22:00

洗澡、洗漱

22:00

熄灯就寝

第9天

06:30—07:30

起床、洗漱、整理内务、出早操

07:30—08:30

早餐

08:30—11:30

军事训练（匕首操训练）

11:30—12:00

教唱军歌《严守纪律歌》

12:00—14:30

午餐、午休

14:30—17:30

徒步行军，外出拉练

17:30—18:00

回到营地休整

18:00—19:00

晚餐

19:00—20:30

崇善课《弟子规》诵读

20:30—21:00

一天的总结与点评

21:00—22:00

洗澡、洗漱

22:00

熄灯就寝

第10天

06:30—07:30

起床、洗漱、整理内务、出早操

07:30—08:30

早餐

08:30—10:30

军人行为强化训练

10:30—12:00

团队拓展活动（熔炼学员的团队协作能力）

12:00—14:30

午餐、午休

14:30—15:30

队列训练（三大步伐：齐步的行进与立定）

15:30—18:00

军事文化课程（轻武器的讲解与使用）

18:00—19:00

晚餐

19:00—20:30

写作业（写日记）

20:30—21:00

一天的总结与点评

21:00—22:00

洗澡、洗漱

22:00

熄灯就寝

第11天

06:30—07:30

起床、洗漱、整理内务、出早操

07:30—08:30

早餐

08:30—11:30

军事训练（匕首操训练）

11:30—12:00

教授感恩手语《跪羊图》

12:00—14:30

午餐、午休

14:30—16:30

军营文化生活（营区大扫除，洗衣服、晒被子）

16:30—18:00

军事训练（匕首操训练）

18:00—19:00

晚餐

19:00—20:30

生命的由来（生命形成的过程、孝亲小故事、分享对父母的爱）

20:30—21:00

一天的总结与点评

21:00—22:00

洗澡、洗漱

22:00

熄灯就寝

第12天

06:30—07:30

起床、洗漱、整理内务、出早操

07:30—08:30

早餐

08:30—10:30

队列训练（三大步伐：齐步的行进与立定）

10:30—12:00

自制简易兵器（让学员明白古人的创新思维）

12:00—14:30

午餐、午休

14:30—16:30

军事训练（匕首操训练）

16:30—18:00

军营文化生活（叠被子比赛）

18:00—19:00

晚餐

19:00—20:30

网瘾—沉迷网络、手机等危害专题讲座

20:30—21:00

一天的总结与点评

21:00—22:00

洗澡、洗漱

22:00

熄灯就寝

第13天

06:30—07:30

起床、洗漱、整理内务、出早操

07:30—08:30

早餐

08:30—10:30

军事训练（匕首操训练）

10:30—12:00

队列训练（立正、稍息，停止间转法，敬礼与礼毕，跨立与立正，蹲下、起立）

12:00—14:30

午餐、午休

14:30—16:30

队列训练（三大步伐：齐步的行进与立定）

16:30—18:00

地震、火灾逃生演练（逃生演练、紧急集合）

18:00—19:00

晚餐

19:00—20:30

写作业（写日记）

20:30—21:00

一天的总结与点评

21:00—22:00

洗澡、洗漱

22:00

熄灯就寝

第14天

06:30—07:30

起床、洗漱、整理内务、出早操

07:30—08:30

早餐

08:30—10:30

军事训练（匕首操训练）

10:30—12:00

军事训练（军体拳训练）

12:00—14:30

午餐、午休

14:30—16:30

队列训练（三大步伐：齐步的行进与立定）

16:30—18:00

队列训练（立正、稍息，停止间转法，敬礼与礼毕，跨立与立正，蹲下、起立）

18:00—19:00

晚餐

19:00—20:30

写作业（写日记）

20:30—21:00

一天的总结与点评

21:00—22:00

洗澡、洗漱

22:00

熄灯就寝

第15天

06:30—07:30

起床、洗漱、整理内务、出早操

07:30—08:30

早餐

08:30—10:30

军事训练（匕首操训练）

10:30—12:00

团队拓展活动（在特定条件下，让团队更好的做到有效沟通）

12:00—14:30

午餐、午休

14:30—16:30

队列训练（三大步伐：齐步的行进与立定）

16:30—18:00

军人行为强化训练

18:00—19:00

晚餐

19:00—20:30

崇善课《弟子规》诵读

20:30—21:00

一天的总结与点评

21:00—22:00

洗澡、洗漱

22:00

熄灯就寝

第16天

06:30—07:30

起床、洗漱、整理内务、出早操

07:30—08:30

早餐

08:30—10:30

军事训练（防卫术训练）

10:30—12:00

军人行为强化训练

12:00—14:30

午餐、午休

14:30—17:00

队列训练（三大步伐：跑步的行进与立定）

17:00—18:00

军营文化生活（拔河比赛）

18:00—19:00

晚餐

19:00—20:30

写作业（写日记）

20:30—21:00

一天的总结与点评

21:00—22:00

洗澡、洗漱

22:00

熄灯就寝

第17天

06:30—07:30

起床、洗漱、整理内务、出早操

07:30—08:30

早餐

08:30—11:00

队列训练（三大步伐：跑步的行进与立定）

11:00—12:00

军事训练（防卫术训练）

12:00—14:30

午餐、午休

14:30—17:00

军事训练（军体拳训练）

17:00—18:00

军事训练（拉响警报，紧急集合，防空疏散）

18:00—19:00

晚餐

19:00—20:30

崇善课《孝经》诵读

20:30—21:00

一天的总结与点评

21:00—22:00

洗澡、洗漱

22:00

熄灯就寝

第18天

06:30—07:30

起床、洗漱、整理内务、出早操

07:30—08:30

早餐

08:30—11:00

军事训练（防卫术训练）

10:30—12:00

素质拓展活动（学习换位思考，更好的了解他人）

12:00—14:30

午餐、午休

14:30—17:00

队列训练（三大步伐：跑步的行进与立定）

17:00—18:00

军事训练（军体拳训练）

18:00—19:00

晚餐

19:00—20:30

写作业（写日记）

20:30—21:00

一天的总结与点评

21:00—22:00

洗澡、洗漱

22:00

熄灯就寝

第19天

06:30—07:30

起床、洗漱、整理内务、出早操

07:30—08:30

早餐

08:30—11:00

军事训练（防卫术训练）

10:00—12:00

安全防范训练（防范陌生人，正确报警）

12:00—14:30

午餐、午休

14:30—16:30

军营文化生活（营区大扫除，洗衣服，晒被子）

16:30—18:00

队列训练（三大步伐：跑步的行进与立定）

18:00—19:00

晚餐

19:00—20:30

远离毒品，珍爱生命专题讲座

20:30—21:00

一天的总结与点评

21:00—22:00

洗澡、洗漱

22:00

熄灯就寝

第20天

06:30—07:30

起床、洗漱、整理内务、出早操

07:30—08:30

早餐

08:30—10:30

军事训练（防卫术训练）

10:30—12:00

军事训练（匕首操训练）

12:00—14:30

午餐、午休

14:30—17:00

军事训练（军体拳训练）

17:00—18:00

队列训练（单个军人队列训练；三大步伐：跑步、齐步的行进与立定）

18:00—19:00

晚餐

19:00—20:30

写作业（写日记）

20:30—21:00

一天的总结与点评

21:00—22:00

洗澡、洗漱

22:00

熄灯就寝

第21天

06:30—07:30

起床、洗漱、整理内务、出早操

07:30—08:30

早餐

08:30—10:30

军事训练（防卫拳训练）

10:30—12:00

素质拓展活动（学习如何保持良好的竞技状态，排除杂念。）

12:00—14:30

午餐、午休

14:30—17:00

队列训练（三大步伐：正步的行进与立定）

17:00—18:00

军人体能训练

18:00—19:00

晚餐

19:00—20:30

崇善课《弟子规》诵读

20:30—31:00

一天的总结与点评

21:00—22:00

洗澡。洗漱

22:00

熄灯就寝

第22天

06:30—07:30

起床、洗漱、整理内务、出早操

07:30—08:30

早餐

08:30—10:30

军事训练（军体拳、匕首操、防卫术训练）

10:30—12:00

队列训练（三大步伐：正步的行进与立定）

12:00—14:30

午餐、午休

14:30—17:30

特种兵教官教授示范擒拿，防卫术，格斗技巧

17:30—18:00

教唱军歌《我是一个兵》

18:00—19:00

晚餐

19:00—20:30

写作业（写日记）

20:30—21:00

一天的总结与点评

21:00—22:00

洗澡。洗漱

22:00

熄灯就寝

第23天

06:30—07:30

起床、洗漱、整理内务、出早操

07:30—08:30

早餐

08:30—10:30

军事训练（军体拳、匕首操、防卫术训练）

10:30—12:00

队列训练（三大步伐：正步的行进与立定）

12:00—14:30

午餐、午休

14:30—15:30

军营文化生活（营区大扫除，洗衣服，晒被子）

15:30—18:00

特种兵训练课程：一招制敌

18:00—19:00

晚餐

19:00—20:30

崇善课《孝经》诵读

20:30—21:00

一天的总结与点评

21:00—22:00

洗澡、洗漱

22:00

熄灯就寝

第24天

06:30—07:30

起床、洗漱、整理内务、出早操

07:30—08:30

早餐

08:30—10:30

军事训练（军体拳、匕首操、防卫术训练）

10:30—12:00

队列训练（三大步伐：正步的行进与立定）

12:00—14:30

午餐、午休

14:30—15:30

特种兵课程之如何辨别方向、寻找水源

15:30—18:00

军营趣味游戏（紧急出动，炮火袭击，千里奔袭）

18:00—19:00

晚餐

19:00—20:30

写作业（写日记）

20:30—21:00

一天的总结与点评

21:00—22:00

洗澡、洗漱

22:00

熄灯就寝

第25天

06:30—07:30

起床、洗漱、整理内务、出早操

07:30—08:30

早餐

08:30—10:30

军事训练（军体拳、匕首操、防卫术训练）

10:30—12:00

军事拓展活动（增强安全意识，保持高度警觉）

12:00—14:30

午餐、午休

14:30—15:30

队列训练（三大步伐：正步的行进与立定）

15:30—18:00

军人体能训练

18:00—19:00

晚餐

19:00—20:30

知礼因果励志课，人生规划

20:30—21:00

一天的总结与点评

21:00—22:00

洗澡、洗漱

22:00

熄灯就寝

第26天

06:30—07:30

起床、洗漱、整理内务、出早操

07:30—08:30

早餐

08:30—11:30

军人行为强化训练

11:30—12:00

复习感恩手语《跪羊图》

12:00—14:30

午餐、午休

14:30—17:30

军事训练（军体拳、匕首操、防卫术训练）

17:30—18:00

素质拓展活动（学习执行能力与领导能力）

18:00—19:00

晚餐

19:00—20:30

军营娱乐：才艺大比拼

20:30—21:00

一天的总结与点评

21:00—22:00

洗澡、洗漱

22:00

熄灯就寝

第27天

06:30—07:30

起床、洗漱、整理内务、出早操

07:30—08:30

早餐

08:30—11:30

军事训练（军体拳、匕首操、防卫术训练）

11:30—12:00

教唱军歌《练为战》

12:00—14:30

午餐、午休

14:30—17:30

队列训练（三大步伐的行进与立定）

17:30—18:00

学员与教官交流互动

18:00—19:00

晚餐

19:00—20:30

写作业（写日记）

20:30—21:00

一天的总结与点评

21:00—22:00

洗澡、洗漱

22:00

熄灯就寝

第28天

06:30—07:30

起床、洗漱、整理内务、出早操

07:30—08:30

早餐

08:30—11:30

队列训练（三大步伐的行进与立定）

11:30—12:00

复习感恩手语《跪羊图》

12:00—14:30

午餐、午休

14:30—16:00

军营文化生活（营区大扫除，洗衣服，晒被子）

16:00—18:00

军事训练（军体拳、匕首操、防卫术训练）

18:00—19:00

晚餐

19:00—20:30

写作业（写日记）

20:30—21:00

一天的总结与点评

21:00—22:00

洗澡、洗漱

22:00

熄灯就寝

第29天

06:30—07:30

起床、洗漱、整理内务、出早操

07:30—08:30

早餐

08:30—11:30

军事综合训练（军体拳，防卫拳，匕首操）

11:30—12:00

复习感恩手语《跪羊图》

12:00—14:30

午餐、午休

14:30—17:30

队列综合训练（单个队列动作，三大步伐）

17:30—18:00

体能训练

18:00—19:00

晚餐

19:00—20:30

崇善课《弟子规》诵读

20:30—21:00

一天的总结与点评

21:00—22:00

洗澡、洗漱

22:00

熄灯就寝

第30天

06:30—07:30

起床、洗漱、整理内务、出早操

07:30—08:30

早餐

08:30—11:30

队列综合训练（单个队列动作，三大步伐）

11:30—12:00

教授军歌《文明礼貌歌》

12:00—14:30

午餐、午休

14:30—17:30

军事综合训练（军体拳，防卫拳，匕首操）

17:30—18:00

两公里轻装越野

18:00—19:00

晚餐

19:00—20:30

写作业（写日记）

20:30—21:00

一天的总结与点评

21:00—22:00

洗澡、洗漱

22:00

熄灯就寝

第31天

06:30—07:30

起床、洗漱、整理内务、出早操

07:30—08:30

早餐

08:30—11:00

军事综合训练（军体拳，防卫拳，匕首操）

11:00—12:00

团队拓展活动（通过互相关心，支持与合作增强团队的凝集力）

12:00—14:30

午餐、午休

14:30—17:30

特种兵课程之持枪战术训练

17:30—18:00

体能训练

18:00—19:00

晚餐

19:00—20:30

崇善课《弟子规》诵读

20:30—21:00

一天的总结与点评

21:00—22:00

洗澡、洗漱

22:00

熄灯就寝

第32天

06:30—07:30

起床、洗漱、整理内务、出早操

07:30—08:30

早餐

08:30—11:30

队列综合训练（单个队列动作，三大步伐）

11:30—12:00

复习感恩手语《跪羊图》

12:00—14:30

午餐、午休

14:30—16:30

特种兵课程之穿越封锁线

16:30—18:00

军事综合训练（军体拳，防卫拳，匕首操）

18:00—19:00

晚餐

19:00—20:30

崇善课《孝经》诵读

20:30—21:00

一天的总结与点评

21:00—22:00

洗澡、洗漱

22:00

熄灯就寝

第33天

06:30—07:30

起床、洗漱、整理内务、出早操

07:30—08:30

早餐

08:30—10:30

军事综合训练（军体拳，防卫拳，匕首操）

10:30—12:00

素质拓展活动（学习执行能力与领导能力）

12:00—14:30

午餐、午休

14:30—17:30

队列综合训练（单个队列动作，三大步伐）

17:30—18:00

体能训练

18:00—19:00

晚餐

19:00—20:30

写作业（写日记）

20:30—21:00

一天的总结与点评

21:00—22:00

洗澡、洗漱

22:00

熄灯就寝

第34天

06:30—07:30

起床、洗漱、整理内务、出早操

07:30—08:30

早餐

08:30—11:30

军事综合训练（军体拳，防卫拳，匕首操）

11:30—12:00

复习感恩手语《跪羊图》

12:00—14:30

午餐、午休

14:30—17:30

队列综合训练（单个队列动作，三大步伐）

17:30—18:00

休整，自由活动

18:00—19:00

晚餐

19:00—20:30

写作业（写日记）

20:30—21:00

一天的总结与点评

21:00—22:00

洗澡、洗漱

22:00

熄灯就寝

第35天

06:30—07:30

起床、洗漱、整理内务、收拾行李

07:30—08:30

早餐

08:30—10:00

复习、预演（所有队列动作、拳术、感恩手语）

10:00—11:00

结营仪式、会操表演

11:00—12:00

合照留影、离营

备注：★因天气，训练原因更改流程不另行通知。

（活动期间会根据情况进行一次不定时紧急集合，夜行军）