艾扬格瑜伽认证教师（Intro II）
从2010年开始，追随着国际著名艾扬格老师Cle和Delilah夫妇学习艾扬格瑜伽，于2014年获得印度普那总院的艾扬格教师资格认证，从此立志于用专业帮助那些需要的人，尤其是老弱病残孕等弱势人群，借助于适当的辅具，让身体不适但又追求健康的人们享受瑜伽带来的身心愉悦，让高大的瑜伽扎根于平常人的点滴生活。有多少人关心过自己的坐、立、行、走、卧姿势的正确与否？当我们习惯性的把自己扔进沙发，低头玩手机，忘记了时间，如此随意的生活真的好吗？在多年的工作中，遇到过很多因膝盖、腰椎、颈椎等不适而影响生活的朋友，我心痛于花儿一样的年轻人甚至于两岁的孩童，因脊柱侧弯，身心受损，他们都在艾扬格瑜伽体系中寻找到适合自己的练习方法，凭着信心、恒心与毅力坚持练习，愉悦的感受身体逐步改善和恢复。
瑜伽，就是一种简单而健康的生活方式，也许瑜伽无法延伸我们生命的长度，但它可以扩展我们生命的宽度与高度，在滴滴的汗水中流淌着岁月，积攒着健康，增强着自信，心静了，世界更美了。
我喜欢瑜伽，它可以帮助我身边的每一个人。
