厦门昆仑健身武道馆新闻动态

• 请记住这八大法则，会助你在武道道路上越来越成功！

  目标以终为始去制定你的近期目标，短期目标，远期目标。以目标为导向去训练，以成果为导向去训练。坚持任何成功的前提都是要具备坚持的特质。坚持，坚持，再坚持！系统的训练计划每周训练强度计划好，无论你自我感觉多么好，一定要慢慢积累。不系统的训练是所有运动员的噩梦！综合力量优秀的运动员懂得训练全身的每一寸肌肉。记住，身体是革命的本钱！再好的技术，如果没有强壮的身体去支

  2022-05-08 17:00:10

• 学习武道，千万不要把顺序弄反了！

  不是因为有了进步才坚持， 而是因为坚持才有了进步！ 不是因为有了好教练才懂得学习， 而是因为懂得学习了才有好教练！不是因为有了比赛任务才去准备， 而是因为准备了才会有比赛机会！ 不是因为拥有了才付出， 而是因为付出了才拥有！ 不是因为突破了才去挑战，而是因为挑战了才有突破！不是因为有了希望

  2022-05-08 17:00:10