要提高表达能力，就要懂得如何克服张力的根源，学会组织表达内容的逻辑框架，通过不同的方式提高表达效果。

表达能力怎么提高

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新闻大纲

  1.知道如何克服紧张的根源

  一般在说话时，会出现紧张的原因有很多：害怕说的没有那么好、对说话准备不是太充分、担心别人产生不好的反应、早期有过负面的说话经历、没有进入谈话的角色。
  为了克服此问题，需要创建一个新的“说话角色”，跟原先的自己区分开来。
  这个角色会说话，会表达，不太在乎自己表达时的表现。而要塑造好这个新角色，就要懂得积累成功的说话经验。
  在讲话之前要做好充分的准备，尝试养成自己的表达惯性，回家自言自语说一下所经历的事情，以便让自己习惯自己“多说话”的样子，以此赋予新角色的特质。
  开口时自信自然地说话，并大胆与对方进行眼神交流。如果害怕看着对方的眼睛，可以将视线转移到鼻梁和眉毛的交点，以免出现尴尬的眼神接触。
  即使感到紧张也要告诉自己放松。当紧张时，停下来深呼吸。切记深呼吸动作不要太大，否则全世界都知道你很紧张。

  2.整理好表达内容的逻辑框架

  在开始说话之前，一定要先构思好自己想要说话的主题、目的和架构。
  不管您说什么，都从WHY、HOW、WHAT这三个概念开始。问自己为什么要与他人交谈，以及最终目标是什么。
  对于谈话的每个主题，都提供相应的例子和论据，以此构建自己的看法，这样自己的表达就会很有深度了。
  另外，在讲话之前，必须先对要表达的内容进行包装，直话不一定要直说，多动脑筋，想一想哪种表达方式更易令人明白，将对话内容多加点包装。如果情况允许，请在讲话中增加一些幽默感，通常对方会更喜欢。

  3.用不同的方式提升表达效果

  整理自己的说话内容，以便让其他人理解自己的意思。重要的事情先说，而且要慢慢地说，说完之后再说比较不重要的事情和细节。
  如果担心自己的思考速度不够快，可以使用一些简单的清单辅助，也可以提前计划要说的内容和怎么说的方式。
  对于复杂的事物，使用肢体语言去比划，改善表达效果，甚至用其他工具，诸如手机等方式，向听众展示你要表达的内容。
  说话时必须有节奏，说话速度、音量和音调必须及时调整，否则对方会以为自己在听着讲者念经，没有实时离场才怪。

  4.对不同的人，要有不同的说话方式

  正所谓“人说人话，鬼说鬼话”，对不同人说话方式也会不同。
  例如，当长者交谈时，应放慢速度并轻声说话，以使他们感到关心，并更容易接受讲话。
  与上级打交道时，语气应恭敬，切忌挑战顶撞;与下属打交道时，请使用友善的语气;对于同龄人，可以开玩笑并谈论共同感兴趣的话题;对异性，就要尊重对方的空间距离，不要过分谈及对方的隐私。
  平时多留意别人的说话，对于一些自然和实用的对答应用心记住，在适当的时候不妨应用出来。