演讲训练的方法有哪些

  演讲就是借助有声语言和态势语言的艺术手段，面对听众的讲话，是一人讲、众人“听”、众人“看”的互动活动。那么问题来了，演讲训练的方法有哪些？接下来小编为大家整理了一些相关的基本情况，一起来了解下吧。

  1、大声朗读。

  建议你每天坚持朗读一些文章，既练习口齿清晰伶俐，又积累一些知识量信息量，更重要的是对身体大有裨益，清喉扩胸，纳天地之气，成浩然之身!大家多读一些积极向上的文章，每天坚持朗读半小时以上，坚持3个月，你会看到明显的效果！

  2、对着镜子训练。

  在你的起居室中或是办公室某一墙面安装一大镜子，每天在朗读过程中，去对着镜子训练，训练自己的眼神，训练自己的表情，训练自己的肢体语言，这样效果更好。

  3、录音摄像

  如果条件允许，每隔一周时间，把自己的声音和演讲过程拍摄下来，这样反复观摩，反复研究哪儿我卡壳了，哪儿手势没到位，哪儿表情不自然，天长日久，你的口才自然进步神速。看一次自己的摄像比上台十次二十次效果都好。我们有很多长老，都是通过录像的方式，快速提升演讲水平的。

  4、尝试躺下来朗读

  如果你想练就的运气技巧，的共鸣技巧，我教你一个非常简单的方法，就是：躺下来大声读书!当我们躺下来时，必然就是腹式呼吸，而腹式呼吸是的练声练气方法。每天睡觉之前，躺在床上大声地朗读十分钟，每天醒来之前，先躺在床上唱一段歌，再起来。坚持一至两个月，你会觉得自己呼吸流畅了，声音洪亮了，音质动听了，更有穿透力了，更有磁性了!

  5、速读训练

  这种训练的目的，是在于锻炼人口齿伶俐，语音准确，吐字清晰。方法：找来一篇演讲辞或一篇文辞优美的散文。先拿来字典、词典把文章中不认识或弄不懂的字、词查出来，搞清楚，弄明白，然后开始朗读。一般开始朗读的时候速度较慢，逐次加快，一次比一次读得快，最后达到你所能达到的最快速度。读的过程中不要有停顿，发音要准确，吐字要清晰，要尽量达到发声完整。因为如果你不把每个字音都完整地发出来，那么，如果速度加快以后，就会让人听不清楚你在说些什么，快也就失去了快的意义。我们的快必须建立在吐字清楚、发音干净利落的基础上。

  6.即兴朗读

  闲暇时，你可以随便拿一份报纸，随意翻到一段，然后试着一口气读完。而且在朗读的过程中，可以注意前半句后半句(假设前面有听众)。过去你发现自己的记忆力提高了很多，快速理解和即兴发挥的能力也提高了。

  7.背诵法

  背诵不仅仅是要求你记住一篇演讲或散文，即使你已经完成了任务。我们对背诵的要求是“背诵”和“背诵”。这种训练有两个目的：一是培养记忆能力，二是培养口语表达能力。试着背诵一些文章，并一篇一篇地完成。久而久之，那些文章的文字自然会转化成自己的文字，经过一定时间的练习，就能开口了。所谓：读唐诗三百首，不知不觉就能背诗！