空中瑜伽班 已预约:52人 校区:1个 评价:0条

空中瑜伽又叫反重力瑜伽，利用空中瑜伽吊床，完成哈他瑜伽体式。练习者感受到身体体重，加深体式的伸展、阻力和正位能力，具有高效的放松

瑜伽名师工作坊 已预约:52人 校区:1个 评价:0条

常见误区 误区一：只有身体柔软的人才适合练习瑜伽 因为练习瑜伽，身体才变得柔软，而非身体柔软的人才适合练习瑜伽

魔力带减肥塑型班 已预约:52人 校区:1个 评价:0条

练习瑜伽的好处 （1）塑造女性完美体形： 通过瑜伽的体位法和持之以恒的练习，可以让你的身体得到显着的变化：健美胸部；美化胸部曲线；预

普拉提 已预约:52人 校区:1个 评价:0条

普拉提的英文是Pilates(/Pilates Method)，即“普拉提”(或称“普拉提技术”)。是以德国人约瑟夫?休伯特斯

青少年瑜伽 已预约:52人 校区:1个 评价:0条

青少年瑜伽好处 在锻炼身型和气质的同时 消除烦恼——减压养心、释放身心、全身舒畅、心绪平静，达到修心养性 （性格决定孩子的一生） 提

印度阿育吠陀理疗 已预约:52人 校区:1个 评价:0条

阿育吠陀(Ayurveda)由两个梵文的词根组成：Ayur(阿育)指生命，Veda(吠陀)指科学、智慧。合起来就是生命的科学，即身、心、灵的智慧。和中医一样，

腰椎理疗 已预约:52人 校区:1个 评价:0条

要进行瑜伽的理疗首先要对身体进行一个精准的评估，知道身体有什么样的健康问题，这些问题是哪个习惯造成的，找到问题的根源，再去解决这些问题。根据对身体的评估做有针

肩颈理疗 已预约:52人 校区:1个 评价:0条

一、肩颈结构与健康有什么关系？ 肩颈是大脑与躯干的连接处。颈椎是脊柱当中容易受伤没有安全感的地方。颈部有两条大动脉；肩颈就像人体的十字路口。颈椎分为七节：主控

男士瑜伽 已预约:52人 校区:1个 评价:0条

适合男人练习的瑜伽动作 1、侧角伸展 主要功效：增加肺活量，有助于促进胸部的发育，帮助伸展侧腰并拉伸小腿肚子和大腿肌肉，同时刺激肠胃系统的蠕动，从而帮助消化，

备孕瑜伽 已预约:52人 校区:1个 评价:0条

一、为什么练习备孕瑜伽？ 虽然瑜伽不是让你做妈妈的灵丹妙药，但它却能减轻你的压力。实际上，压力会防碍受孕，因此可以说瑜伽的平静放松效果也许能增加受孕机会。