项目介绍: 极限运动有很多种,比如跳伞攀爬等等,而死亡爬行是一种由两人完成的身体素质训练。这一种训练方法多数用于竞技体育、橄榄球、足球、军事训练等,由于
授课机构: 清远狼威拓展训练
上课地点: 天河校区
开设班型:早班,晚班,周末班
项目介绍:
极限运动有很多种,比如跳伞攀爬等等,而死亡爬行是一种由两人完成的身体素质训练。这一种训练方法多数用于竞技体育、橄榄球、足球、军事训练等,由于这种方法对于身体素质要求较高,训练量也极大,所以称之为死亡爬行。
一人俯卧,用手和脚支撑地面,膝盖不得接触地面,另一人仰卧在下面的队员背上,两手紧抓俯卧队员的肩部(衣服),两腿稍屈悬空,不能着地。按照项目规定的方向,学员爬完规定的距离,下面的人在爬的途中,膝盖不能着地。
项目目的:
1、培养学员的抗争能力和屹立不倒的恒心;
2、为团队员工提供一个相互沟通密切配合的平台;
3、提高团队的工作效率,提升团队的形象和业绩;
4、可以快速提升团队的凝聚力和执行力,提高团队战斗力;
5、培养学员养成良好的工作和生活习惯,增加正能量,提高综合素质。