★2010年开始接触并习练瑜伽。

★2012年师从默瀚获印度Kaivalyadhama G.S.瑜伽研究学院200小时基础教师资格培训证书。学习瑜伽体式、呼吸控制法、清洁法、生理解剖学和教学法。

★2013年悠季瑜伽理疗导师培训。

★2013-2016年多次参加李华、蒋贝贝、Alexey Bolotov等老师的工作坊。

★2017年参加为期三年的艾扬格瑜伽教师培训课程，师从Gloria Goldberg。

★2018年参加Gloria Goldberg女性瑜伽工作坊。

★2018年2月前往印度普纳参加Prashangtji工作坊。

★2018年12月前往印度普纳参加Geetaji与Prashangtji联合教学的艾扬格瑜伽大会。

★2019年参加印度Jawahar老师的工作坊。

所获证书

★印度Kaivalyadhama G.S.瑜伽研究学院《瑜伽教师证书》

瑜伽感言

与瑜伽的遇见，唯美了整个曾经。瑜伽不用执着，安心沉浸在里面就好。选择了，尽力了，坚持了，也许下一个转角，你就会遇见美的自己！