苏州海归子女学校一直非常重视学生的心理健康教育。为了增进学校师生对心理健康的了解，强化学校心理教育成效，积极响应苏州工业园区中小学心理健康教育主题月活动，我校11月在A栋大厅举办了首届主题为“2020，心成长”的心理健康教育展。

本次展览获得学校各级领导，以及小学部、初中部和高中部三个学部领导和老师们的大力支持。展览内容呈现了各学部本学期至今开展的各项心理**，主要*含学生心理健康教育、学生心理辅导、教师赋能**和家长支持**等。

心理健康教育

在心理健康教育部分，可爱的情绪小书和选择转盘挂在展板上，呈现的是小学一年级探究**单元：我们是谁——情绪。孩子们把生活中和朋友、家人间的矛盾和解决方式，都书画在“OCAC出版社”发行的情绪小书中，相当生动有趣!选择转盘则是把各种解决矛盾的方法做成工具，帮助自己做出明智的选择。

初中部六年级的哥哥姐姐们，则透过漫画，描绘出对自己的初中生活、父母关系、朋友关系的感受、甚至对未来的憧憬。九年级的学生设计出一张张心理健康宣传页，向大众传递时间管理和压力管理的重要性。

不论是情绪小书、选择转盘、心理漫画或是心理健康宣传页设计，这些艺术创作都是心灵疗愈的比较不错方式。

学生心理辅导

除了艺术创作，初中、高中都针对各年级的不同需求，举办一系列的心理健康讲座，*含六年级的“新生适应”、七年级的“美好的青春”、八年级的“反对欺凌”、九年级的“兴趣岛”、十年级的“增进同伴了解”和“青少年的自我同一性”。

在心理辅导**的展板上，小学部里的小团体辅导和初中部的伙伴支持成长团体，都试着在保护学生隐私的前提下介绍这项**带给学生的助益。团体里接纳、归属和轻松的氛围，更有助于学生练习正向的社交技巧和更好的情绪、行为控制。

教师赋能

开展教师**坊也是心理老师**的一环。教师在面对繁重的教学和不同年龄层的学生，需要有压力管理技巧和对学生发展的认识。小学部的“社会情感学习分享会”和“班主任如何自我照顾”;初中部的“班主任压力管理沙龙”;高中部的“青少年压力和心理健康教师**坊“等，有助于教师在心理健康管理的学习和赋能。

家长支持

平日心理老师在和学生**的同时，也必须密切地和家长**，因为有健康正向的家庭，才会有快乐积极的孩子。除了一对一的和家长面谈外，本年度的家长**坊在符合防疫要求下也将陆续开展，例如，小学部将进行“性教育家长**坊“，介绍青春期孩子生理和心理的变化，以及如何和孩子谈性以帮助他们更好的自我保护。十二月份也将进行”家庭教育**坊“，帮助家长在能更正向的关爱和帮助孩子。

展板中还介绍了学校的四位心理老师：小学部的练家姗、郝清扬，初中部的何静和高中部的赵梅丽，以及他们可爱又让人放松的**室。身心发育尚未成熟的孩子，是无法像成人一般，流畅地以交谈方式“说”出内心的困境。因此，**室中的各式玩具和沙盘，就是心理老师和孩子们沟通的比较不错工具，让孩子们以他们最擅长的方式“玩“出内心的压力和痛苦，并在游戏中练习更好的自我控制能力。

初次的心理健康教育展，是为了让师生和家长对各面向的心理**有初步认识。心理健康**是永续的，心理老师们仍会继续在学生**、教师**和家长**等方面继续努力。通过学校、学生、老师和家庭的密切合作，共同帮助学生更好的身心成长，以迎向未来的成功!

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