袁同学曾任苏州海归子女学校首届高中学生会的副**，他热衷学校公共事务，有着较为突出的演讲与管理能力。他站在舞台上拿着话筒的样子，“领导力”十足。

然而当他回顾自己的高中生涯，他觉得几年来自己**的收获是“慢慢**了，怎样去与平凡的自己和解。”

与心理学的“缘分”

袁同学是本届学生中唯一选择了心理学专业的学生。这也是他在密歇根州立大学、多伦多大学、宾夕法尼亚州立大学、UBC大学、明尼苏达大学双城分校等多个offer中选择了明尼苏达大学的原因。

明尼苏达大学双城分校，居美国国内十所最有实力公立研究型大学之列。自1851年成立至今，已拥有众多声名显赫的校友，*括13位诺贝尔奖获得者，1位前美国大法官，2位前美国副总统，以及多位名列美国财富500强的企业巨子。

学校的心理、经济、数学、化学、化工、药学等专业位于全美前列、世界知名地位。其中，心理学专业拥有着丰富的资源，众多研究中心汇集于此，而且在发展心理学和认知心理学的专业排名中位列全美前五名。

高二，袁同学从一所知名的老牌国际学校转入海归。在进入海归前的那个暑假，他已经知道自己将以“心理学”为大学专业。

“在之前的学校，我并不适应周遭的环境，遇到问题时好像也得不到及时的引导。”而儿时伙伴选择终结生命，也给他带来意外的打击。

他开始从心理学的角度，思考解决困境、处理压力等问题。他结识了一位心理师，对方给了他很多建议和支持，并在交流沟通后，鼓励他“有学习心理学的天赋”。

接纳自己：“我和别人到底有什么不同?”

初来海归时的袁同学，仍然“动力不足”，作业总是拖拉，像很多学生一样，用“学习压力”掩盖了很多“表面下的问题”。

回头看那段日子，他非常感谢班主任Ms. Ho和赵老师的接纳：“她们总是会跟我说，有问题随时来找我。她们总是能发现你身上的闪光点。”慢慢的，他打开自己，去主动寻求老师、同学们的帮助，一点一点接纳自己。

“很多人可能会说，因为你们衣食无忧，所以才会去思考人生。可我觉得，思考自己是谁、自己跟别人有什么不同，是每个人都逃不开的问题。

尤其是在当下的信息时代，我们不可避免地接收太多讯息……面对同学比你更有计划，学业更优秀，家境更殷实，我们要如何自处?”

身边的不少同学都有一个“宏大”的理想，袁同学却在思考：梦想“小”一点，可不可以?

他回忆起自己一个考上商学院的同学，卖过奶茶，做过二手货生意，只为赚钱贴补家用，他觉得这也是很了不起的。

“理想不一定需要‘高大上’，只要弄明白自己想要什么，并能执着于此，付出努力，就很好。”

鼓励他人：为自己设立“升级打怪”的进度条

袁同学曾在中学的心理社团担任助教。在那里，他体验到了运用自己的心理学知识切实帮助到同学们的成就感。

他发现初中生的心理问题无非是3个原因：学习问题、人际交往、家庭沟通。他会给学弟学妹们建议，帮助他们寻找压力源，理顺自己的目标和计划。

“在电脑游戏里，常常有一个‘进度条’，告诉你再打几个怪，你就可以升级了。然而在现实中，我们的眼前是没有这个进度条的，往往容易迷失自己的位置。我会鼓励大家，从小事开始，一点一点积累，从短期到长期，然后综观一段时间，你会看到自己的进展。”

成为富有感染力、同理心的领导者

袁同学常给人“侃侃而谈”的印象，但是他说：“其实以前都不怎么喜欢跟人聊天。”现在，他会积极探索与他人相处之道。

“以前我比较喜欢说教，总是‘一本正经’，幽默感不足，现在我会开开玩笑，会**示弱，用自己的情绪感染别人。”

担任学生会副**期间，他的主要**就是负责将校方和学生双方的需求互相传递，协调彼此的利益和矛盾点，他组织大家起草宿舍整改方案，“让学生感到自己的声音被听到，感受和心情被照顾到。”

现在，在宿舍的规章制度、食堂的管理措施等方面，首届学生会的影响力仍留存至今。

在心理社团做助教的时候，他很喜欢问大家一个问题：“今天你过得怎么样?”

有一次，课程结束时，他突然听到大家都在互相问这个问题——说到这，他笑得很灿烂。他说，也许我们都应该更多地彼此关注，接纳自己及身边人的情绪。一个小小的举动，就是一个很好的开始。

他很珍惜每次跟父母一起吃饭的机会，饭桌上聊聊大家最近发生的事，他说：“这对我很重要。”

他还喜欢做饭，很多同学都品尝过他的手艺。闲来无事，他仍然喜欢一个人呆着：弹钢琴、唱歌、写随笔……

“接受自己的普通，并拥有自己的独立思想与内心所爱。”——做到这一点，其实并不容易。但是对袁子毅来说，海归几年，他已然更理智、更冷静，更能够悦纳自己与关心他人。

也许这些，都能够帮助他成为一个优秀的心理学者。

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